m6米乐app下载苹果:“血管清洁剂”是它每周吃2次血管晓畅不阻塞减肥还能清肠

发布时间：2024-05-19 09:11:22 来源：m6米乐app页面登录 作者：m6米乐com

　　许多人平常不重视饮食健康，常吃一些高油、高糖的食物，随年岁的增加血管难免会呈现不同程度的阻塞。为咱们的身体健康，我们平常一定要多吃一些有助清洁血管废物的食物，无妨试试这菜，它被称作“血管清洁剂”，它便是——木耳，木耳赋有丰厚的维生素、纤维素、植物胶原等养分物质，食用后能协助清洁血管废物，软化血管，渐渐的使血管更洁净，愈加疏通不阻塞。别的木耳所含的纤维和植物胶原能够把残留在人体消化系统内的尘埃、杂质吸附会集起来排出体外，然后起到清胃涤肠的效果。今日教我们的菜谱是炒素肉木耳，滋味特别好，每周吃2次，血管晓畅不阻塞，减肥还能清肠。

　　素肉适量、木耳(水发)适量、胡萝卜1根、尖椒1个、生抽1勺、蚝油半勺、精盐适量、白糖少量、鸡精少量、细香葱适量

　　1、黑木耳是一种养分丰厚的食用菌，又是中国传统的保健食品和出口商品。它的别号许多，因生善于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳。回来搜狐，检查愈加多